{"id":756,"date":"2021-10-28T21:54:13","date_gmt":"2021-10-28T19:54:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.op-tc.de\/?page_id=756"},"modified":"2022-08-14T16:59:19","modified_gmt":"2022-08-14T15:59:19","slug":"eisschnelllauf","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.op-tc.de\/wintersportarten\/eisschnelllauf\/","title":{"rendered":"Eisschnelllauf"},"content":{"rendered":"\n

Var. IV_4x4x4 (12)<\/h2>\n\n\n\n

Beim Eisschnelllaufen ist die Variante IV als Staffel-Wettbewerb am ehesten m\u00f6glich, z. B. eine Staffel 3 x 4 oder 4 x 4. Dabei ist eine gerechte Vorauswahl der Zusammensetzungen unumg\u00e4nglich. Sie sollte so vorbereitet werden, dass sowohl die Bahnen 1 bis 3 als auch die Reihenfolge der Starts gleichm\u00e4\u00dfig zwischen den Teilnehmern verteilt sind. Eine Ber\u00fccksichtigung der Staffel-Zeiten kann vielleicht bei Gleichheit der Pl\u00e4tze als zus\u00e4tzliches Kriterium behilflich sein.<\/p>\n\n\n

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Var. IV.1.1_4x4x4 (12)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n\n\n\n

Es sind f\u00fcnf Eisschnelll\u00e4ufe zu absolvieren. Diese sollten an dem Veranstaltungstag verteilt sein und regelm\u00e4\u00dfig zwischen anderen Wettbewerben liegen, damit die L\u00e4ufer zus\u00e4tzlich ausreichend Zeit f\u00fcr eine Erholung haben. Die beste Platzierungssumme bringt den Sieg.<\/p>\n\n\n\n

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Ein op-tc-Lauf k\u00f6nnte ich mir auch gut als Methode zur Auflockerung des Trainings vorstellen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Var. IV_4x4x4 (12) Beim Eisschnelllaufen ist die Variante IV als Staffel-Wettbewerb am ehesten m\u00f6glich, z. B. eine Staffel 3 x 4 oder 4 x 4. Dabei ist eine gerechte Vorauswahl der Zusammensetzungen unumg\u00e4nglich. Sie sollte so vorbereitet werden, dass sowohl die Bahnen 1 bis 3 als auch die Reihenfolge der Starts gleichm\u00e4\u00dfig zwischen den Teilnehmern<\/p>\n

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